菊粉是植物中储备性多糖，主要来源于植物，是***的水溶性膳食纤维，在菊芋、菊苣的块茎、天竺牡丹的块根、蓟的根中都含有丰富的菊粉，对肠道内双歧杆菌和乳酸菌具有强大的定向增殖作用。

菊粉主要功效：

1、降低血糖值、淡化血糖的浓度

菊粉是一种不会导致尿中葡萄糖升高的碳水化合物。它在肠道的上部不会被水解成单糖，因而不会升高血糖水平和***含量。

2、促进矿物质的吸收

菊粉能大大提高Ca2+、Mg2+、Zn2+、Cu2+、 Fe2+”等矿物质的吸收。

3、调节肠道微生物菌群，改善肠道健康，防止便秘

菊粉是一种***的水溶性膳食纤维，只在结肠被有益微生物利用，从而改善肠道环境。

4、治疗便秘

服用菊粉后，可以增强肠的蠕动能力，从而恢复肠的健康。

5、美肤

菊粉能减少皮肤的色素沉淀，有***和美化皮肤的功效，使皮肤变得光华细嫩有光泽。

6、***功效

菊粉主要是通过调整肠胃的运动，促进对维他命以及微量元素的吸收，从而身体健康，体力充沛，这样反过来促进体内能量的消耗，达到***的目的。

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