怎么才能做出好吃的鸡蛋羹?鸡蛋羹的做法

评论: 0 浏览:259 发表于:2019-02-26
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鸡蛋羹是用鸡蛋制作的一道家常菜,细腻滑嫩。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;那么如何去制作好吃的鸡蛋羹呢?下面就来给大家介绍一下!

  鸡蛋羹是用鸡蛋制作的一道家常菜,细腻滑嫩。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为***蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;那么如何去制作好吃的鸡蛋羹呢?下面就来给大家介绍一下!

怎么才能做出好吃的鸡蛋羹?鸡蛋羹的做法

  先准备鸡蛋三个、少许香葱末、香油和生抽、食用盐。

  鸡蛋三个,打到碗里,开始往里加水,这里同时推荐用打开的蛋壳加水,水应该是蛋液的三倍(即:三个鸡蛋大约放9倍的水,所以用蛋壳往里加水比较方便),加入的水***要是温水,这也是鸡蛋羹蒸出来比较嫩的一个窍门。

  沿一个方向轻轻搅拌鸡蛋和水,力量***不要大,尽量让鸡蛋液不起很多泡,直到搅匀为止。

  依据个人口味加入盐,我喜欢放些蚝油(超市里面可以买到,李锦记的就不错),这样蒸出来的蛋羹味道好。注重:不管是加盐还是蚝油,***不要加多,鸡蛋比较不吃盐,加多了很咸,会把这道菜的鲜味完全破坏。

  放入蒸锅开始蒸,注重第二个让蛋羹鲜嫩的窍门:等水烧开再放入蛋液,而且锅盖不能盖严(留一个指头粗的缝隙)。

  蒸7-8分钟后,会发现鸡蛋已经凝固,用筷子稍微试一下是否蒸熟就可以起锅了。

  依据个人口味,起锅前可以预备少许香葱末、香油和生抽,起锅后倒入蒸好的蛋羹中。


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