银耳红枣汤什么时候喝好？晚上能喝银耳红枣汤吗？

　　银耳红枣汤是以银耳和红枣为主要食材制成的一款家常汤品，可适当添加莲子、枸杞子等配料。具有宁心***、益智健脑、增强食欲功效。银耳红枣汤这么多功效，那么它什么时候喝好呢?那个时间段喝吸收的更好呢?

　　银耳红枣汤什么时候喝好

　　下午三点左右。

　　下午三点左右，人体脾气运行旺盛，这时候食用银耳红枣汤能有效的吸收其中的营养成分，为人体提供养分，消除身体的疲劳感。

　　银耳红枣汤什么季节喝

　　春季

　　人体在春季，肝气运行旺盛，会影响到脾，这时候应该多吃点甜食，来加强脾的功能，具有顺肝气、养脾气的作用。

　　秋季

　　秋季的天气干燥，人体处于水分不足的状态吗，而银耳红枣汤有润肺***、补水养颜的作用，因此，在秋季可以适量食用。

　　晚上能喝银耳红枣汤吗

　　能喝，但别太晚。

　　银耳红枣汤中的糖分含量丰富，太晚食用会使糖分在体内堆积，进而转换成热量，引起身体的肥胖，建议在晚上八点前食用为好。

　　早上能喝银耳红枣汤吗

　　能喝。

　　银耳红枣汤中没有特别刺激肠道的物质，综合来看，性质较为温和，因此早上是可以空腹食用的，只不过要注意，别空腹食用冰凉的银耳红枣汤。