当归黄芪乌鸡汤怎么做?营养价值全在汤里

评论: 0 浏览:251 发表于:2019-07-29
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摘要:

大家都知道乌鸡是营养价值含量很高的一个食用肉鸡的品种,大家都喜欢拿乌鸡去炖汤。在炖汤的时候,我们往往会加入一些中药材,让营养价值能更大的发挥出来。

  

当归黄芪乌鸡汤怎么做?营养价值全在汤里

  大家都知道乌鸡是营养价值含量很高的一个食用肉鸡的品种,大家都喜欢拿乌鸡去炖汤。在炖汤的时候,我们往往会加入一些中药材,让营养价值能更大的发挥出来。

  当归黄芪乌鸡汤,名字念起来比较长,但是制作起来的话,只需简单的三步就能搞定!这可不是随便说的,不信的话,那就让妈网百科手把手的教你怎么“三步走”吧!

  食材:当归、黄芪、乌鸡、生姜、参、红枣、桂圆、料酒

  做法:

  1、乌鸡洗净,用刀砍成块,姜块拍扁,黄芪、当归、参、红枣、桂圆干洗净备用。

  2、锅入水,大火烧沸,放入姜块和料酒,把乌鸡焯水,捞起用凉水降温,冲洗干净油污,控干水备用,将乌鸡放入砂锅内,加姜块、黄芪、当归、参、红枣、桂圆干,大火煮开了以后撇去浮沫,盖上砂锅的盖子,转小火炖2个小时。

  3、放枸杞再煮10分钟,汤好后,加入适量盐调味,即可盛起食用。

  乌鸡的食用宜忌:

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