柿子吃多的危害 柿子有什么功效

　　有些人喜欢吃水果，但是吃的时候不注意节制，吃多了会对身体造成危害。比如柿子这种水果，虽然对人体有益，但是吃多了也不好。

　　柿子吃多了会怎样

　　柿子性寒，柿子吃多了，可能会导致身体里的寒气加重，出现腹泻的情况，脾胃虚寒的人吃了，还可能会加重脾胃的负担，导致消化不良。同时，柿子里面的单宁，非常容易和铁发生反应，柿子吃多了会导致铁元素被中和掉，可能会出现贫血。

　　柿子的功效

　　1、润肠通便

　　新鲜柿子吃起来美味又营养，还具有润肠通便的功效，这是因为新鲜柿子当中含有的果胶是一种可以溶于水的膳食纤维，这种物质进入肠道之后，对肠道有滋润的作用，可以促进排便，还对肠道的菌群环境有维护作用。

　　2、止血

　　新鲜柿子具有凉血止血功效，可以用来治疗大便带血、直肠出血和痔疮出血等病症。一般大便困难的人，或多或少都会有一些大便出血和痔疮的情况出现，吃新鲜柿子可以凉血止血，还能够润肠，缓解便秘的状况，这样一来就能够让病症得到大大的缓解。

　　3、润肺化痰

　　柿子还具有润肺化痰的功效，可以******，咳嗽痰多的人，多吃几个柿子，可以让症状得到缓解。同时，新鲜柿子还可以软化血管，预防动脉硬化。新鲜柿子对乙醇的氧化还具有一定的促进作用，可以用来帮助解酒，加速酒精的分解排泄。