芹菜苹果胡萝卜汁健康吗?喝果蔬汁的禁忌

　　现在为了追求健康，很多人都会用蔬菜和水果一起榨汁喝。不过在榨汁的过程中，就忘记了有些水果是不能一起榨汁的，这样不但不健康，还会对身体有害哦。

　　胡萝卜和芹菜都是常见的健康蔬菜，但是不可否认，它们也是有一定的食用禁忌的哦!并不是所有食材都能够毫无顾虑的食用呢!下面我们就来看看这道胡萝卜芹菜汁的食用禁忌吧!

　　芹菜是不宜久煎、久炒的。所以做汁的熟芹菜是不适宜煮太久的哦!另外，芹菜是忌与醋同食，否则的话易损牙齿。而且芹菜也不宜与黄瓜同食，慢性腹泻者、血虚病人也要忌食哦。所以做这道蔬菜汁的时候就要注意不要同食相克食物啦!

　　而胡萝卜榨成汁后，实际上果肉中营养很大一部分都流失了，比如说纤维素等，长期食用会令你的营养不均衡，不利于***。因而是不宜长期食用的哦。另外提醒一下，酒与胡萝卜是不宜同食的，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，有导致肝病的危险哦!

　　而像芹菜这样感光类物质，经紫外线照射后，皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。过量地食用这些植物之后再晒太阳，便会出现红斑、***、水肿等皮肤炎症。可是，这些食物本身都有特有的营养成分，也是***的健康食材，所以并不是要求完全放弃食用它们，只要控制食量或是出门前不要吃就可以了哦。