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马蹄富含淀粉、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、硫胺素、尼克酸、胡萝卜素及多种维生素等营养成分。马蹄有哪些功效?你知道吗?下面就给大家介绍一下吧!
1、消热***
马蹄是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，宜用于发烧病人。它具有凉血***、***通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。
2、整肠通便
马蹄有润肺化痰，生津作用。所含的淀粉及粗蛋白能促进大肠蠕动，所含的粗脂肪增加了润肠通便的作用。
3、***
马蹄对降低血压有***效果，还对癌肿有防治作用。
4、促进生长发育
马蹄能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠适于儿童食用。
以上就是马蹄的功效与作用，希望能够帮到你!
