电子时代如何正确保护眼睛

评论: 0 浏览:406 发表于:2020-02-11
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摘要:

随着各种电子产品的诞生发展,人们愈来愈依赖它们。眼部疾病也猖狂了起来。我国青少年的近视率已跃居世界首位,成年人几乎都存在着不同程度的眼疲劳,老年人更是普遍存在视力退化。眼健康的问题需要被重视。

  随着各种电子产品的诞***展,人们愈来愈依赖它们。眼部疾病也猖狂了起来。我国青少年的近视率已跃居世界***,成年人几乎都存在着不同程度的眼疲劳,老年人更是普遍存在视力退化。眼健康的问题需要被重视。

  第一个方面,是合理用眼,预防近视、散光等屈光不正性疾病的发生,主要是通过避免长时间的近距离用眼,减少看电视、手机、电脑的时间来实现。此外,多参加户外活动,多用眼睛眺望远处的风景,也能起到保护作用。

保护眼睛

  第二个方面,是要保护眼睛,避免受到外伤。主要是通过采取合理的劳动保护措施,例如电焊时佩戴防护镜,防止电光性眼炎,进行切割、打磨作业时,佩戴面罩防止碎屑形成角膜异物、眼球穿透伤等。

  第三个方面,是防止出现眼部营养不良性疾病,主要是通过合理饮食,补充维生素a等,从而保护眼睛,避免出现夜盲症,角膜软化症等疾病。


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